有哪些汽車駕駛學習技巧能減少駕駛疲勞?

駕駛汽車時,減少駕駛疲勞的技巧有不少。

首先,開車前一定要保證充足的睡眠。比如早上跑長途,頭天晚上早睡;下午跑長途,中午睡午覺。

其次,開車前別吃太飽,避免腸胃工作量大影響腦部供血而犯困。

再者,跑長途別長時間開內循環,溫度調低些開外循環,甚至適當開點車窗,讓新鮮空氣進入車內。

跑長途高速,要逢三必進,到服務區休息半小時,用冷水洗臉降低疲勞感。

車上可以備功能飲料、濃茶咖啡,還可以準備酸的食物如檸檬,困了吸一口檸檬汁能驅趕困意。準備清涼型濕巾,累了困了擦擦臉有提神效果。

在太陽穴、鼻尖、人中抹清涼油或風油精,不過持續時間不長能應急。

聽節奏感強的歌并跟著大聲唱,或者跟副駕駛同伴聊感興趣的話題。

抽煙能刺激神經系統,但持續時間短,且抽煙可能違法,要適時適量。

吃東西能刺激大腦分泌多巴胺,像薄荷味口香糖就不錯,不過別吃太多。

抹清涼油或風油精,注意別弄到眼睛。

身體刺激,像抽自己耳光、掐大腿、咬手指等能通過疼痛緩解疲勞,但要適度。

總之,掌握這些技巧能讓您的駕駛更輕松、更安全。

特別聲明:本內容來自用戶發表,不代表太平洋汽車的觀點和立場。

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