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另類裝備之熱力能量

2005-10-10 15:31 作者:佚名 責任編輯:chenxiaoxue
關鍵詞:戶外 裝備 能量 

  寫下另類裝備這個標題,首先讓我想到的是能量食品。能量食品最大的優勢就是可以最少的重量讓你獲得體力和精神。

  小時候去爬山,最喜歡的莫過于老媽能賞幾塊水果糖,爬到累時塞一顆在嘴里,馬上覺得精神抖擻。如今,各種各樣高能量的食品、飲料充斥著驢子們的大腦神經,卻再也無法回到兒時那種歡樂的時光。

  現在喜歡去走長線的原始林區,對重量自然也就斤斤計較。能量食品每次也必少量的要帶一些,以備不時之需。幾乎嘗試過各種類型的能量食品,就自己的看法評上幾句:

  果仁、巧克力:在能量食品中屬于最好吃的東西。因為這個很正當的理由,常常打著補充能量的旗號來解決自己嘴饞的毛病:)

  葡萄糖:一看到它是不是先想起醫院里輸液時用的葡萄糖。海┊斏r全靠它來補充營養。我經常告訴那些初上高原的朋友,帶些葡萄糖一路上喝著,能增強體質,補充體能,對抗高原反應時總會有些幫助的。

  能量棒:吃過幾種不同的能量棒,總體感覺就是口感不好,補充體能的效果還可以。它的優勢是通過提取食物中精華物質,所以基本上都可被人體吸收。比較神奇的是我一朋友據說在太白走了5天,吃了不少的能量棒,居然一次都沒有去蹲大號,呵呵。

  能量飲料:和能量棒類似,喝慣了可樂的我對這種飲料總是提不起興趣。飲料主要補充驢子們大量運動后丟失的水份、電解質和葡萄糖,解除口渴感。如果是沖劑型的我還能接受,如果是瓶裝飲料類的,我恐怕是背不動這種重量上山的。

  西洋參片:這東西味兒更怪,但作用很強。每次登山或長距離徙步時我總會帶上一盒,在自己或別人體力不支時含進一粒,怪怪的味道一入喉,馬上覺得體力倍增。不管是真的有用還是心理作用,至少它帶給我能量。

  以上幾種食品中,我最常帶的就是巧克力和西洋參片。原因很簡單:重量輕、體積小、效果明顯。你呢?

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