另類裝備之熱力能量
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小時(shí)候去爬山,最喜歡的莫過(guò)于老媽能賞幾塊水果糖,爬到累時(shí)塞一顆在嘴里,馬上覺得精神抖擻。如今,各種各樣高能量的食品、飲料充斥著驢子們的大腦神經(jīng),卻再也無(wú)法回到兒時(shí)那種歡樂(lè)的時(shí)光。
現(xiàn)在喜歡去走長(zhǎng)線的原始林區(qū),對(duì)重量自然也就斤斤計(jì)較。能量食品每次也必少量的要帶一些,以備不時(shí)之需。幾乎嘗試過(guò)各種類型的能量食品,就自己的看法評(píng)上幾句:
果仁、巧克力:在能量食品中屬于最好吃的東西。因?yàn)檫@個(gè)很正當(dāng)?shù)睦碛桑34蛑a(bǔ)充能量的旗號(hào)來(lái)解決自己嘴饞的毛病:)
葡萄糖:一看到它是不是先想起醫(yī)院里輸液時(shí)用的葡萄糖啊:)當(dāng)生病時(shí)全靠它來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。我經(jīng)常告訴那些初上高原的朋友,帶些葡萄糖一路上喝著,能增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充體能,對(duì)抗高原反應(yīng)時(shí)總會(huì)有些幫助的。
能量棒:吃過(guò)幾種不同的能量棒,總體感覺就是口感不好,補(bǔ)充體能的效果還可以。它的優(yōu)勢(shì)是通過(guò)提取食物中精華物質(zhì),所以基本上都可被人體吸收。比較神奇的是我一朋友據(jù)說(shuō)在太白走了5天,吃了不少的能量棒,居然一次都沒有去蹲大號(hào),呵呵。
能量飲料:和能量棒類似,喝慣了可樂(lè)的我對(duì)這種飲料總是提不起興趣。飲料主要補(bǔ)充驢子們大量運(yùn)動(dòng)后丟失的水份、電解質(zhì)和葡萄糖,解除口渴感。如果是沖劑型的我還能接受,如果是瓶裝飲料類的,我恐怕是背不動(dòng)這種重量上山的。
西洋參片:這東西味兒更怪,但作用很強(qiáng)。每次登山或長(zhǎng)距離徙步時(shí)我總會(huì)帶上一盒,在自己或別人體力不支時(shí)含進(jìn)一粒,怪怪的味道一入喉,馬上覺得體力倍增。不管是真的有用還是心理作用,至少它帶給我能量。
以上幾種食品中,我最常帶的就是巧克力和西洋參片。原因很簡(jiǎn)單:重量輕、體積小、效果明顯。你呢?
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