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科目二考試緊張怎么辦?

滿目山河 2022-08-25 10:27:59

科目二考試緊張怎么辦?

1個回答
  • eagerlong 2022-08-25 10:27:59
    關于“科目二考試緊張怎么辦?”有以下相關內容介紹: 科目二考試緊張的解決辦法: 1、進行積極的自我暗示:通過內心對話,即自己說,自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張,形式良好的心理狀態; 2、芳香緩解緊張情緒:對于考生考試時出現的緊張情況,世界自然醫學研究院研發了一種名為“艾考露”的考試香水,可以起到調節情緒的功效; 3、考前練習薄弱環節:有針對性地進行考前練習,并在考前1小時前進行鞏固,效果會特別好; 4、考前多回憶過去練習中成功的體驗:樹立正確的自我意識,增強參加考試的信心,減緩或克服考試焦慮擔憂的成分,以一種新的姿態,新的精神面貌,出現在考場上。
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