問
肥胖者開車時腿部的正確姿勢該如何調整?
肥胖者開車時,調整腿部正確姿勢很重要。
座椅高低要根據個人身高調整,保證視線不被方向盤擋住且能看清儀表盤和前方路況。
座椅前后調節時,腳踩剎車到底,腿略彎曲,這樣長時間駕駛不累,發生事故時也能減少腿部傷害。
座椅調節角度標準約為 110 度,可根據個人體型適當調整。對于肥胖者,電調座椅直接往上扳手調的在座椅下面有扣手,摳住往前縮。
把剎車踩到底,膝蓋有一點點輕微彎曲。注意座椅高低,多數車能看到引擎蓋上面的弧線較好,電調座椅還能調角度,別把坐墊調得太平甚至輕微向下傾斜,應稍微向上傾斜,保證小腿活動自如、大腿發力充分。
座椅靠背與垂直方向的夾角調整為 8 度左右,利于大腿發力小腿活動,降低腿部肌肉工作強度。
右腳固定姿勢,以腳后跟為轉軸,踩剎車和油門。左腳離合同理,有自然外八字角度,較舒適。
上車后先調整駕駛座椅位置,不要太靠前或靠后,保證雙腿能在踩到踏板時大腿與小腿有一定彎曲,手臂自然彎曲,視野開闊。
身子坐直,右腳放剎車上。系好安全帶,養成良好駕駛習慣,遵守交通法規,行車 4 小時休息至少 20 分鐘。
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