開(kāi)寶駿自駕長(zhǎng)途，如何緩解駕駛疲勞？

開(kāi)寶駿自駕長(zhǎng)途，可通過(guò)多種方法緩解駕駛疲勞。提前規(guī)劃好行程，預(yù)留充足休息時(shí)間，每連續(xù)駕駛4小時(shí)就休息20 - 30分鐘，這是緩解疲勞的基礎(chǔ)。行車途中，保持車內(nèi)空氣流通，讓清新空氣趕走倦意；播放節(jié)奏明快的音樂(lè)，調(diào)動(dòng)精神；嚼口香糖等進(jìn)行口腔刺激，也能提神醒腦。此外，適時(shí)調(diào)整坐姿和座椅，營(yíng)造舒適駕駛環(huán)境，都能讓長(zhǎng)途駕駛不那么疲憊。

在駕駛過(guò)程中，還可以巧妙借助一些小物件來(lái)緩解疲勞。比如風(fēng)油精，當(dāng)感覺(jué)有些許困意時(shí)，將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴等部位，其清涼的感覺(jué)能迅速刺激神經(jīng)，讓你瞬間清醒不少?；蛘邷?zhǔn)備一些提神的飲品，像含咖啡因的功能飲料、熱氣騰騰的茶等，困了的時(shí)候小酌一口，能為身體補(bǔ)充能量，振作精神。

若車上有同行的乘客，那就多和他們輕松地聊聊天吧。在保證安全駕駛的前提下，友好的交流可以分散注意力，避免思緒過(guò)度集中而產(chǎn)生困倦。而且在聊天過(guò)程中，彼此分享見(jiàn)聞趣事，還能讓旅途變得更加豐富多彩。

同時(shí)，別忘了合理利用寶駿汽車的一些功能。比如寶駿730具備定速巡航功能，按下功能鍵啟動(dòng)后，加速到合適速度按SET鍵進(jìn)入定速巡航狀態(tài)，就能松開(kāi)油門踏板。這在長(zhǎng)途駕駛中能大大減輕腳部的負(fù)擔(dān)，緩解一定的疲勞。不過(guò)使用時(shí)要注意相關(guān)的速度范圍和操作要點(diǎn)。

另外，駕駛時(shí)不要一直盯著一處看，適時(shí)變換視線，讓眼睛得到不同程度的放松。如果條件允許，在休息區(qū)還可以下車活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，讓全身肌肉得到放松，為接下來(lái)的行程積蓄能量。

總之，開(kāi)寶駿自駕長(zhǎng)途，只要合理運(yùn)用這些方法，從行程規(guī)劃、車內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)、物品輔助到車輛功能利用等多方面著手，就能有效緩解駕駛疲勞，讓你的長(zhǎng)途之旅更加輕松、安全、愉快。