城市汽車(chē)駕駛中怎樣保持良好的心態(tài)？

城市汽車(chē)駕駛中要保持良好的心態(tài)，得從多方面入手。

平常練車(chē)和上路都要有平常心，甭管啥天氣、啥路況，別讓心情受影響，得信自己的技術(shù)能正常發(fā)揮。

別因練車(chē)效果差就生氣，多琢磨失誤原因，像方向打晚、點(diǎn)位看錯(cuò)啥的，然后努力改。

保持自信特別重要，就算教練評(píng)價(jià)不高，跟同期學(xué)員比表現(xiàn)不行，也得自信，前提是認(rèn)真練車(chē)。

要是考試沒(méi)通過(guò)，別垂頭喪氣，理論考試沒(méi)過(guò)就多刷題、用技巧提準(zhǔn)確率，實(shí)操?zèng)]過(guò)就取長(zhǎng)補(bǔ)短。

新手司機(jī)常遇到不少難題。比如怕起步熄火，那就多練，熟悉自家車(chē)習(xí)性，再貼上實(shí)習(xí)標(biāo)志。

怕坡的，手動(dòng)擋上坡提前降擋，自動(dòng)擋用 L 擋或 M 擋減擋，下坡別空擋滑行，用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)。

怕走錯(cuò)路就開(kāi)導(dǎo)航，多走幾遍熟悉路線。

怕違章扣分就嚴(yán)格守交規(guī)，路口提前減速，看好信號(hào)燈。

怕上高速，其實(shí)高速比普通道路好開(kāi)，沒(méi)行人、電動(dòng)車(chē)和逆行的，但上高速前得先學(xué)安全駕駛技巧。

怕倒車(chē)和停車(chē)，別怕人笑話，多倒幾次找感覺(jué)。

新手司機(jī)還得熟悉車(chē)輛機(jī)械運(yùn)作原理，不然上路容易慌。

拿到不熟悉的車(chē)，先在空曠地方練，主要練常用裝置操作和通過(guò)后視鏡判斷車(chē)體位置，還要建立速度感和空間方位感，不同速度開(kāi)車(chē)感受剎車(chē)距離，準(zhǔn)確判斷車(chē)輛位置。

從主觀上講，要適應(yīng)交通環(huán)境，隨環(huán)境變但不影響他人、避免事故。克服急躁情緒，遇危險(xiǎn)要冷靜，別光指責(zé)別人，記住忍讓和安全第一。

學(xué)會(huì)安靜低調(diào)，降低物質(zhì)欲望，把自己常歸零，每天當(dāng)新起點(diǎn)，贏更多成功樂(lè)趣，免得因過(guò)高欲望煩惱失望。

上路前學(xué)會(huì)管理情緒，情緒不好可以通過(guò)飲食調(diào)整，比如多吃綠色蔬菜、檸檬汁和含 B 族維生素的食物。

避免情緒失控，別在駕駛中爭(zhēng)吵，不然容易有路怒行為。

出門(mén)前做好充分準(zhǔn)備，別因臨時(shí)疏忽焦慮。

通過(guò)深呼吸、保持車(chē)距、讓新鮮空氣進(jìn)車(chē)內(nèi)、聽(tīng)音樂(lè)或打電話溝通，都能減壓。

總之，駕駛不光是技術(shù)展示，更是情緒管理，調(diào)整好心態(tài)，讓每次出行都愉快安心。